Drink a lot of water.
<水分や食事の摂り方を説明するとき>
Doctor: Drink a lot of water.
水分をたっぷり摂るようにしてください。
【解 説】
Doctor: Take a lot of vitamins.
ビタミンをたっぷり摂ってください。
Doctor: You need to increase your calcium intake.
カルシウムをもっと摂取してください。
Doctor: You should eat a lot of green vegetables.
緑色野菜を十分摂ってください。
【解説】「水分」はliquidsも使えます。風邪のときなどには,Drink plenty of liquids. と言ったりします。このときのliquidsは,水やジュース,カフェインを含まない飲み物(caffeine-free teaなど)ですね。Avoid caffeine. と付け足してもよいでしょう。
Drink a lot of water. (MediEigo:大井静雄の使えるワンフレーズ)